Nutrição e Controlo de Peso

Formadores: Sérgio Veloso

Local: On-line (em direto e com interação)

Datas: 4 e 5 de dezembro de 2021

Carga horária total: 8h

  • Sábado: 14h30 às 18h30 | Domingo: 10h00-14h00 - hora de Portugal

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 1,6 UC

ESTE CURSO PODE SER REALIZADO INDIVIDUALMENTE OU INTEGRADO NA CERTIFICAÇÃO EM NUTRIÇÃO DESPORTIVA, beneficiando de condições especiais e valores reduzidos. Mais informações em http://www.wellxproschool.com/Page/Details/84.

Destinatários:

  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
  • Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição desportiva
  • Treinadores desportivos
  • Nutricionistas, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, osteopatas e outros profissionais de saúde
  • Estudantes em cursos na área da saúde 

Competências a adquirir:

  • Conhecer os mecanismos de regulação da adipogénese e da lipólise
  • Conhecer as diferenças patofisiológicas entre a Obesidade visceral e subcutânea
  • Conhecer as principais formas de cálculo do dispêndio energético
  • Conhecer as principais alterações hormonais presentes na Obesidade
  • Conhecer as principais causas da Obesidade
  • Conhecer as principais estratégias de alteração da composição corporal
  • Conhecer a problemática da privação energética crónica

Conteúdos:

  • Composição corporal e o problema do IMC
  • Bioquímica e metabolismo do Tecido Adiposo
  • Obesidade visceral e subcutânea
  • Patofisiologia e causas da Obesidade
  • Hormonas e dismorfismo sexual
  • Balanço Energético e componentes do metabolismo
  • Avaliação das necessidades energéticas
  • Estratégias de alteração da composição corporal:
    • Exercício Físico
    • Dietoterapia
    • Suplementos Alimentares
  • Privação energética crónica: consequências e diagnóstico

Investimento:

  • Até 28 de outubro de 2021: 109,00€
  • De 29 de outubro a 18 de novembro de 2021: 126,50€
  • De 19 a 29 de novembro de 2021: 138,00€
  • Dias 30 de novembro, 1, 2 e 3 de dezembro de 2021: 149,50€
  • No próprio dia: 161,00€

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Nº máximo de formandos: 120

Nota: Este curso poderá decorrer também em FORMAÇÃO LOCAL, desde que assegurado um nº mínimo de formandos.

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