Rita Terruta

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Formação académica:
  • Mestre em Exercício e Saúde, pela Faculdade de Motricidade Humana - Universidade de Lisboa
  • Licenciada em Ciências do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana - Universidade de Lisboa, com a especialização em Exercício e Saúde

Formação profissional:
  • Dynamic Neuromuscular Stabilization – Level 1
  • TRX Suspension Training Course
  • TRX - Treino Funcional (FTC)
  • GTF- Flow
  • Ciência do Movimento – Fitness Academy
  • Exercícios Corretivos nível 1 e 2 – Fitness Academy

Cargos e experiência profissional:
  • Diretora Técnica no ginásio Circle - Augmented Wellness
  • Responsável Técnica FHIT UNIT – Sportslab
  • Personal trainer e Instrutora de Fitness Club L - Lagoas Park

Áreas de investigação e principais projetos:

  • Ciências do movimento
  • Treino terapêutico
  • Produção de conteúdos em várias edições da revista Sport Life
  • Programa de Televisão: Rubrica de Planeamento de treino FHIT UNIT na Edição da Manhã - TVI
  • Muito Mais e Melhor Programa de Televisão sobre estilo de vida saudável, na Sporting TV
  • FHIT com Ercília Machado Programa de Televisão de planeamento e aconselhamento de treino, na Sporting TV
  • Be FHIT by Activa Rubrica online de aconselhamento de treino. Videos FHIT UNIT em parceria com a Revista Activa

Publicações:

  • Terruta, R. (2016). Relação entre a Continuidade Temporal da prática de Atividade Física e o Desempenho Cognitivo, em Idosos. (Tese de Mestrado). Faculdade de Motricidade Humana, Portugal.
  • Terruta, R., Peralta, M., Campos, J. & Marques, A. (2013). Physical Activity Versus Sedentary Behavior. Is There a Connecttion? Atención Primaria (45) Especial Congresso I, 86.
  • Peralta, M., Campos, J.,Terruta, R., Martins, J. & Marques, A. (2013). Prevalence of Sedentary Behavior and Physical ActivityBehaviours in Urban Children on Leisure Time. Atención Primaria (45) Especial Congresso I, 152.
  • Campos, J.,Terruta, R., Peralta, M., Martins, J. & Marques, A. (2013). Sedentary Behaviours and Physical Activity Behaviours Prevalence During the Weekend in Portuguese Urban Children. Atención Primaria (45) Especial Congresso I, 153.

Principais Prémios:

  • Prémio de mérito atribuído ao melhor aluno do curso de Licenciatura em Ciências do Desporto - Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana
  • Prémio Jovem Investigador - Atribuído nas Jornadas da Psicologia do Desporto 2016 - Instituto Politécnico de Setúbal, Portugal
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