Periodização Nutricional Aplicada à Otimização da Composição Corporal e Perfomance

Em parceria com a NutriScience

Formadores: Sérgio Veloso e Marcelo Carvalho

Local: Lisboa | Hotel Tryp Lisboa Aeroporto; Porto | Hotel Holiday Inn Porto Gaia

Datas: Porto | 12 e 13 de maio de 2018; Lisboa | 16 e 17 de junho de 2018

Carga horária total: 12h (sábado: 13h30-20h00; domingo: 10h00-17h00)

Destinatários:

  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
  • Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área da nutrição desportiva
  • Nutricionistas, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, osteopatas e outros profissionais de saúde 
  • Estudantes em cursos na área da saúde 

Competências a adquirir:

  • Capacidade de entender a diferentes respostas metabólicas geradas pelos hidratos de carbono
  • Identificação de aspetos relevantes na estruturação de um plano alimentar
  • Entendimento sobre a relação de calorias ingeridas, gasto energético e repercussão nos hormônios e sistema imune
  • Conhecimento como o metabolismo responde de acordo com o número de refeições
  • Entendimento da composição da refeição e perfil sacietogênico
  • Conhecimento sobre a resposta na síntese proteica de acordo com o momento do consumo energético/proteico
  • Conhecimento e capacitação ao profissional para que ele possa discernir qual a melhor estratégia de acordo com o objetivo a ser alcançado
  • Capacidade de aplicação prática de todo o conhecimento apresentado durante o curso

Conteúdos:

  • Aspetos bioquímicos dos carboidratos
  • Regras básicas para composição de um plano alimentar
  • Impacto do ajuste energético no metabolismo hormonal
  • Fracionamento dietético e Composição das refeições e saciedade
  • Nutrient Timing e Análise crítica dos padrões dietéticos aplicados na atualidade
  • Estudos de caso

Investimento:

Porto (Maio 2018):

  • Até 12 de março de 2018: 190,00€
  • De 13 de março a 12 de abril de 2018: 209,00€
  • De 13 de abril a 8 de maio de 2018: 228,00€
  • Nos dias 9, 10 e 11 de maio de 2018: 247,00€
  • No próprio dia: 266,00€

Lisboa (Junho 2018):

  • Até 16 de abril de 2018: 190,00€
  • De 17 de abril a 17 de maio de 2018: 209,00€
  • De 18 de maio a 12 de junho de 2018: 228,00€
  • Nos dias 13, 14 e 15 de junho de 2018: 247,00€
  • No próprio dia: 266,00€

NOTAS:

  • curso para renovação do título CERTIFIED SPORTS NUTRITION SPECIALIST
  • se a inscrição neste curso for realizada em conjunto com a CERTIFICAÇÃO AVANÇADA EM NUTRIÇÃO DESPORTIVA, este curso tem um desconto direto de 15% sobre o valor da inscrição
  • 10% de desconto para detentores do título CERTIFIED SPORTS NUTRITION SPECIALIST
  • descontos não acumuláveis

Efetuar inscrição

Nº de máximo de formandos: 70

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 2,4 UC

Nota: Este curso poderá decorrer também em FORMAÇÃO LOCAL, desde que assegurado um nº mínimo de formandos.

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