Novas Tecnologias Aplicadas ao Personal Training

Avaliação e Prescrição do Treino Presencial e à Distância

Formadores: Marco Branco e Rafael Oliveira

Local: On-line

Data: 

Carga horária total: 4h (14h00-18h00)

Nº de créditos atribuídos IPDJ: 1 UC

Destinatários:

  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
  • Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino da condição física.
  • Outros profissionais de exercício e saúde.

Competências a adquirir:

  • Compreender as vantagens e desvantagens do acompanhamento e avaliação à distância.
  • Conhecer os principais tipos de ferramentas de acompanhamento e avaliação à distância.
  • Conhecer aplicações que disponibilizam a recolha das componentes necessárias à avaliação cardiorrespiratória à distância.
  • Conhecer aplicações que disponibilizam a recolha de componentes para avaliação da composição corporal à distância.
  • Adaptação da avaliação da condição física em contexto online (questionários, avaliação estática/dinâmica, testes cardiorrespiratórios, testes de força).
  • Domínio dos conceitos de treino de força baseado na velocidade (VBT).
  • Capacidade de utilização da metodologia VBT em populações aparentemente saudáveis e clínicas.

Conteúdos:

  • Avaliação da Aptidão Física à distância.
  • Treino de força baseado na velocidade - VBT.

Investimento:

  • Até 7 de outubro de 2021: 65,00€ (inscrição antecipada!)
  • De 8 de 28 de outubro de 2021: 75,00€
  • De 29 de outubro a 8 de novembro de 2021: 85,00€
  • De 9 a 12 de novembro de 2021: 95,00€ (última semana)
  • No próprio dia: 105,00€

Nº máximo de formandos: 24

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