WellXProSchool - Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória em PT

Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória em PT

Testes como instrumento para a Prescrição do Exercício em Treino Personalizado

Formador: Paulo Figueiredo

Local: Lisboa

Data: 07 de dezembro de 2019 (14h00 às 19h00)

Carga horária total: 5h

Destinatários:

Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)
Estudantes e Licenciados nas diversas áreas da Educação Física e do Desporto, que pretendam desenvolver os seus conhecimentos na área do treino de condicionamento físico

Competências a adquirir:

Capacidade de aplicar testes de esforço em qualquer contexto (ginásio, domicílio, exterior), de acordo com todas as normas de referência e segurança e com o perfil do participante.
Capacidade de interpretar os resultados de forma a qualificar a aptidão cardiorrespiratória do participante, relacionando-a com as restantes componentes da aptidão física, traçando objetivos de acordo com os resultados;
Capacidade de utilizar os dados recolhidos para planear o processo de treino, visando uma maior eficiência relativamente à componente cardiorrespiratória e ao dispêndio energético.

Conteúdos:

Seleção de testes de esforço e restrições de acordo com o cliente e procedimentos de aplicação
Aplicação de testes de esforço em qualquer contexto (ginásio, domicílio, exterior) com recurso a equipamentos portáteis – aplicação prática.
Interpretação de resultados e definição de objetivos
Elaboração de relatórios para os clientes: aspetos fundamentais e exemplos
Utilização dos dados recolhidos para planear o processo de exercício – aplicação prática

Investimento:

Nº de máximo de formandos: 20

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